夏季将来，身上的“游泳圈”藏不住了，于是很多人不得不把减肥提上了日程。腹部“游泳圈”除了穿衣不好看外，其危险程度远远超过肥胖！
俗话说“腰围长一村，寿命短一截”，这可不是闹着玩的，腹部肥胖也称之为中心型肥胖，主要特征为肚子部位的脂肪堆积较为严重。腹部肥胖的主要原因是由于内脏脂肪过多堆积所造成的。一般情况下，40岁之前，女性腰围＞85cm，男性腰围＞90cm；40岁以后，女性腰围＞90cm，男性腰围＞100cm，就属于比较严重的腹部肥胖，从而还会引起多种疾病。
1.糖尿病
腹部脂肪过多以引起体内糖代谢异常，导致血糖不稳定，引发糖尿病。
2.心脏病
腹部脂肪过多会造成血流量的需要增加，从而加重心脏的泵血负担，心肌随之变厚，与此同时，在动脉壁上日益积累的脂肪会引起人体动脉脂肪斑块，这些脂肪斑块一旦脱落会堵塞血管，增加患心脏疾病的风险。
3.脂肪肝
人体大部分器官都在腹部，少量内脏脂肪能保护内脏，但过多的内脏脂肪堆积会严重影响内脏功能，肝脏已受到损伤，从而引发脂肪肝。其中内脏脂肪面积为100平方厘米以上，BMI指数超过25以上的为内脏脂肪型肥胖。
此外，哈佛学院的研究显示，腰围的大小与患大肠癌的风险有关，腹部脂肪越多患大肠癌的风险就越大而且，还会增加患子宫癌等癌症风险。