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喝水都长胖?可能是湿气在作怪

发表时间:2019.03.01  点击:193次 分享到:
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湿邪如不祛除,可使病情迁延难愈,如何知道自己体内是否有湿气,可从以下四大信号判断。

 喝水都长胖?可能是湿气在作怪

1.睡眠够了依旧困倦

 

即使睡眠时间很充分了,但起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神,或是觉得身上有东西在裹着,懒得动弹,那么,就要怀疑身体里有湿气了。

 

2.大便粘滞不爽

 

正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。

 

3.喝水都会变胖

 

早上起床后突然感觉自己小腿肚非常酸痛、沉重,或发现最近体重增加了许多,那证明您出现虚胖的现象,也是体内湿气重造成的。

 

4.舌苔厚腻

 

照镜子时发现自己舌苔厚或者舌体胖大,且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕,那就证明您体内的湿气太重,应及时调理。