康达减肥祝小朋友们儿童节快乐

    最新数据显示，目前我国肥胖人群已超过9000万，成年人的超重率达到30.1%（BMI在24至27.9之间），肥胖率达到11.9%（BMI大于等于28）；中国约有1800万儿童肥胖。

如果不采取有效的干预措施，至 2030 年，0—7 岁儿童肥胖检出率将达到 6.0%，肥胖儿童数将增至 664 万人；7 岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到 28.0%，超重肥胖的儿童数将增至 4948 万人。

“少年肥则中国肥”不是戏言

 

儿童期肥胖不仅会对其当前的身体发育造成严重影响，还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。很多家长生怕孩子吃不饱，一古脑地让孩子拼命吃。尽管一口吃不成胖子，但每天这么吃下去，难免成了“大胃王”。肥胖一旦发生，逆转较为困难。为此，长春康达减肥医院专家警告：少年肥则中国肥。

　  如何实现儿童肥胖的逆转

长春康达减肥医院专家一一列举导致肥胖的恶习：饮食行为不健康、不吃早餐、早餐营养质量差，增加超重或肥胖的发病风险；饮料饮用率和饮用量上升；在外就餐频率增加，肥胖率随之增加；膳食因素膳食模式不合理，脂肪供能比偏高，能量密度高的食物消费偏高；身体活动不足、静态活动增加。

肥胖是肥胖相关基因与环境因素共同作用的结果，其中遗传因素占40-70%。父母双方、仅父亲、仅母亲超重或肥胖的儿童，危险分别是正常体重儿童的 4.0 倍、3.1 倍和 2.7倍。

实现儿童肥胖的逆转，营养科普少不了。长春康达减肥医院专家建议，食物多样，少喝或不喝含糖饮料；合理选择零食；珍惜食物，不浪费食物。

贯彻“预防为主”的方针，要及早、从小抓起，从母亲孕期开始预防，应由政府主导、社会参与，将儿童肥胖防控融入所有政策。