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虚胖体质减肥吃什么?长春康达医院来教你

发表时间:2017.05.13  点击:448次 分享到:
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   虚胖体质典型的表现有:吃的少却还是容易发胖;说话做事常常感到疲惫等等,虚胖体质怎么减肥呢?虚胖体重减肥吃什么?下面就跟随康达减肥小编一起来了解下吧!

 虚胖体质减肥吃什么?长春康达医院来教你0

  认识虚胖

 

  在肥胖人群中,有很大一部分人都属于虚胖型的。下面长春康达医院减肥专家叫大家如何辨别虚胖。

 

  1、脸色偏白或带青,皮肤白皙,讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗。

 

  2、食量不大,东西吃不多,但是容易发胖。

 

  3、只要做一点事就感到疲惫不堪。

 

  4、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

 

  5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

 

  6、解出的尿液颜色清淡。

 

  7、夜间多梦。


  虚胖吃什么减肥?多吃这些食物减肥快

 

  长春康达减肥医院专家表示,身体虚胖的人想要快速的减肥是离不开日常膳食的配合,多吃苹果、玉米、山楂、土豆、红豆、白萝卜、燕麦等食物能快速瘦身减肥。

 

  长春康达医院专家提醒:虚胖体质的人想要获得更好的减肥效果,除了多吃上述食物,配合中医针灸治疗更好!