不同人囤积脂肪的部位各有偏好，如果四肢不胖，肚子很大，就是最危险的腹型肥胖。康达减肥于树忠主任介绍，临床上，肥胖主要分为腹型肥胖和外周性肥胖两类。
腹型肥胖：苹果型身材
内脏脂肪多，脂肪主要堆积在腹部，形成苹果型体型。这类人通常胳膊腿细肚子大，但是腰腹浑圆。中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米，超过该范围就属于腹型肥胖，也叫中心型肥胖。
康达减肥于树忠主任介绍，此类人群高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病率都较高。《英国癌症杂志》刊文，腹部肥胖和人体18个部位的癌症发病率呈现正相关，如胃癌、结直肠癌、肝癌、胆道癌等。
外周性肥胖：梨型身材
增加的是皮下脂肪，脂肪多堆积在臀部，形成梨型体型。康达减肥于树忠主任介绍，脂肪主要沉积在臀部及大腿上，上半身不胖下半身胖。这一类型的肥胖引起并发症的可能性相对较低。
《欧洲心脏杂志》发表的一项研究称，大腿粗、臀部大的“梨形身材”，可能比肚子大的人长寿。