发胖还真有“年龄分界线”。从全球相关肥胖研究情况来看，对于绝大多数人而言，青、中年时期体重会逐年增加。
美国一项调查显示，未成年时期，人们总体的肥胖率都是比较低的。但成年人后，肥胖率就开始增加。数据显示，18~24岁的时候，肥胖率是最低的，只有22.4%，但25岁就是一个分水岭，从25岁以后，肥胖率就开始飙升，而45~74岁阶段是肥胖率最高的。
一个中国的研究数据显示，超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势会有所不同，基本上也是从24~29岁年龄阶段开始，肥胖率增加；在中年男性（55~59岁）和老年女性中达到峰值（65~69岁）。
总体来说，一般是随着年龄增大，大家的体重都会增加。
为什么年纪大了容易长胖？下面吉林康达减肥医院医生来为大家分析原因
随着年龄增长，吃得更好更多了
年轻的时候，大部分人因为生活、经济等问题，通常吃得比较少。但随着年龄增长，经济条件开始好了，生活水平也好了，饮食也会发生很大改变，会吃得越来越多、越来越好，加上很多人应酬也变多，大鱼大肉也成了家常便饭。高能量食物吃得多了，能量摄入也随着升高，自然就更容易长胖。
随着年龄增长，运动量降低了
年轻的时候，在学校里、在工作单位里，大部分还会经常活动，想想你打篮球、踢足球，是不是都在年轻的时候？
但随着年龄增长，不管是工作，还是学习，都很少有时间去运动了。大部分人也都习惯了长时间、久坐不动生活模式，要不长时间坐在电脑屏幕前工作，即使有点时间休息也宁愿躺着玩玩手机、看看剧，一连好几个小时都不想走动。活动少了，更不用说去健身房锻炼了。
吃得多了，运动还少了，能量就更不能消耗掉，也就更容易长胖了。
年龄越大，肌肉流失，代谢率下降
吉林康达减肥医院医生表示，随着年龄增长，人的肌肉量随着年龄的增加而减少，约10%~15%的肌肉在20~50岁之间流失。
肌肉量直接决定人的基础代谢，肌肉组织是人体葡萄糖最大的消耗者，失去它就意味着体内大量的葡萄糖没了地方消耗，能量代谢速度也会大大降低。吃同样的食物，可能会有更多的能量在体内储存起来，导致体重增加。
体内激素改变，让人很容易变胖
激素是体内各种新陈代谢反应的化学信使，调控着大多数身体机能的改变。随着年纪的增长，人体内的激素也会发生变化，同样会导致人更容易变胖。
比如，随着年龄增长，男性的睾丸酮每年以1%~2%的速率减少。吉林康达减肥医院医生介绍，睾丸酮调节脂肪分布，影响肌肉质量。它的减少，会使身体燃脂效率大大降低。而女性随着年龄增长，雌激素水平也会下降，在更年期，雌激素还会出现明显下降，很容易导致腹部脂肪的堆积。