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肥胖原因

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长春康达减肥医院:女人一生中这5个时期最易发胖

发表时间:2023.11.28  点击:105次 分享到:
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虽然对女人来说造成肥胖的因素有很多,可能与你的体质有关,也可能与你的饮食有一定的关系,还有一点也与女人的年龄有关系。
研究表明女人发胖的因素与女人的发育阶段有着密切关系,而且每个女人在一生当中都有五个敏感期,在这五个敏感期中最容易长肉,如果不注意的话,很有可能会出现发胖的情况。
长春康达减肥医院:女人一生中这5个时期最易发胖

青春期:雌激素水平分泌增加
长春康达减肥医院医生介绍,女性进入青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征 。如果此时贪食、爱吃零食和甜食,那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步

毕业离校后:越努力工作越容易发胖
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
 

结婚后:饮食方面毫无节制
结婚往往意味着生活方式的改变,部分女性在婚后发胖。其实主要原因是,这些女性过上了更舒适的生活,因此在饮食方面毫无节制!

结婚前,两个人处于热恋期,恋爱中的人是很奇特的,可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好,即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上,自然就会保持住好身材。

以往单身的时候,三餐可能食不定时,也可能随随便便一个面包或一碗方便面就当作一餐。共同生活后,妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食,终结“衣食随性”的日子。而两个人做饭吃饭,一起有说有笑会分外开心,心情好,胃口就好,体重更容易上升。

孕期及产后:最容易增重
生孩子几乎是每位女性必经的人生阶段,但有多少能够在成为妈妈以后身材不走样的呢?怀孕及生产是女性最容易增重的时期。

在女性的孕期和产后,是最容易发生肥胖的阶段,尤其是长辈们的营养理念落后,喜欢在孕期和哺乳期安排大量高热量饮食导致的。

更年期:代谢自然下降
有些女性在年轻的时候身材一直维持得很好,而且本身也属易瘦体质,但是再过了45岁,尤其是进入更年期之后,发现自己也出现了身材发福的问题,除了与自身代谢降低有关以外,也与体内雌激素分泌水平下降有一定关系。

长春康达减肥医院医生表示,女性失去雌激素的作用会导致脂肪大量堆积,皮肤也会越来越松弛,而且女人在到了中年以后,身体的基础代谢水平也会降低,能量消耗降低了,也会导致热量过剩,引发肥胖。

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