1、吸烟增加罹癌风险
尽管抽烟能引起肺癌，但不同年龄的人患肺癌的机率却不尽相同。根据临床认识，肺癌病人的年龄分布在40岁以后。这也许是由于中老年人长期抽烟，对肺部造成的伤害更大。另外，免疫功能也有一定的影响。
2、饮酒对肝有损害
当肝脏分解酒精时，也会对肝脏造成伤害。导致肝细胞失活，出现纤维化。长期酗酒的人，肝机能会衰退。肝类疾病有酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。另外，酒精还会刺激肠胃，如果长期饮酒，肯定会损伤消化系统。这也是饮酒的一个危险因素。
3、肥胖会导致慢性疾病
和前两种相比，肥胖的危险性要小得多，但也会影响到他们的容貌。但肥胖带来的后果，却比抽烟和喝酒加起来都要严重。肥胖是三高的重要原因。肥胖者体内的炎症比较常见，导致各种慢性炎症。肥胖也会使你的腿部重量增加，使你的腿部承受更多的重量。如果过于肥胖，还会导致骨骼畸形。