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康达减肥:经期怎么吃都不胖?当真你就胖了

发表时间:2021.06.30  点击:631次 分享到:
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 传说女人每个月都有那么几天狂吃不胖,月经期吃不胖,是真的吗?

康达减肥 经期怎么吃都不胖?当真你就胖了

康达减肥提醒你,这是错觉,当真你就胖了!

女性在经期前一到两周内,对富含脂肪和碳水化合物的食物渴望加强,也倾向于摄入更多卡路里。如果暴饮暴食,补充的热量同样会转化为脂肪储存起来。

所以,康达减肥告诉你,月经周期对于减肥并没有事半功倍的作用。但是,为什么有的女生在经期后掉秤呢?

经期前后体重变化很正常。雌激素和孕激素的变化,身体水肿,子宫内膜增厚,体重有所增加;月经期,出血、水肿消失,体重就自然下降。

康达减肥医生表示,姨妈期结束后,体重恢复正常,这只是身体调节机制带给你变瘦的错觉。

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