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吃菠萝,美容解疲劳还减肥

发表时间:2021.03.19  点击:63次 分享到:
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  中医认为,菠萝性味甘、微酸、平。具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效,可以用于消化不良、泄泻、低血压、水肿、小便不利、糖尿病。

如果说你是一个菠萝爱好者,那么,这些好处都是你的了:

1.减肥助消化  

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁能有效地分解脂肪。

而菠萝所含有的蛋白酶在胃中可分解蛋白质,能补充人体内消化酶的不足,对消化不良的患者有一定的帮助。

所以,在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝可以预防脂肪沉积,对减肥大有好处。

2.美容解疲劳  

菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

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