甲减真的容易发胖、不易减肥吗？康达减肥医生介绍其确实是会有影响。甲减会导致甲状腺激素分泌降低，引起基础代谢水平减低，而基础代谢又是人体每天能量消耗的大头，大约会占到全天能量消耗的60%~70%。换而言之，只是安安静静地坐着，甲减的患者也会比正常人消耗的能量要少，更容易形成热量的囤积，肥胖风险升高。
所以，甲减经常会伴随体重增加。根据甲减病情的不同，一般会让人长胖4.5～9斤，甲状腺功能减退严重的患者，体重增加甚至会更多。
但是，甲减患者的这种“胖”和我们一般说的胖又有不太一样。
康达减肥医生表示，普通人发胖，长的主要是脂肪，而甲减患者变胖，主要是水和盐滞留在体内引起，也就是甲状腺激素水平低下所特有的黏液性水肿。
甲减人群减肥应该怎么吃？
1.菜里少放盐，口味要清淡
甲减患者本身就会有黏液性水肿，面容和四肢都容易浮肿。如果饮食上再过咸，会增加水、钠在体内的滞留，加重水肿状况，看起来长胖了很多。
要缓解身体浮肿，首先要做的就是控制食盐的摄入量，饮食上以清淡口味为主，避免重油重盐，咸味调料要一定要少放。
如果经常在外就餐，可以在旁边放一碗白开水，把过咸的菜稍稍涮一下水再吃；如果较常在家烹饪，菜肴里放了生抽、耗油、鸡精等含钠的调味料后就要少放或者不放食盐。
2.饮食稍减量，戒掉坏习惯
甲减的人群，身体的基础代谢率降低，也就是说每日能量消耗也减少了，这个时候想要控制体重增长，必须要相应地减少每日的能量摄入，使能量的摄入与消耗达到一个平衡，甚至摄入略少于消耗，才能逐渐地起到减肥的效果。
在一日三餐上，康达减肥医生建议甲亢患者要比以往的正常饭量减少10%，并且戒掉吃零食的习惯，控制每日能量的总摄入量。