设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

减肥误区

您当前位置:首页 > 减肥误区

长春康达减肥医院:没超过这个数不必盲目减肥

发表时间:2020.11.20  点击:113次 分享到:
更多

在追求“纤细”的社会里,体重秤上变动的数字给人们带来了极大的焦虑。长春康达减肥医院医生介绍;在临床上,肥胖却不仅仅只是体重秤上简单的数值增加,而是一种会引起许多疾病的病症。

长春康达减肥医院 没超过这个数不必盲目减肥

何为肥胖?当人体体内多余的能量不能被消耗时,就会形成脂肪堆积,逐渐演变为肥胖症。

肥胖除了影响外形美观,更是与心血管疾病、高血压、糖尿病等多种疾病相关联,严重影响了个人的身体健康。长春康达减肥医院医生介绍,“肥胖症主要表现为皮下脂肪增多,不同人种脂肪增多的部位不同。”

如何判断体重是否超标呢?临床上,常用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准是身体质量指数,通过人体的体重除以身高的平方得出,如果结果处于18.523.9之间就是正常的体重,超过这个数值时人处于超重状态。

超重减肥势在必行 正常体重则不要跟风

 

生活中有很多看起来“肉肉”的人,他们的身体质量指数可能处在正常的区间,这类人并不需要减肥。长春康达减肥医院医生表示,通过计算自己的身体质量指数来衡量胖瘦,如果体重超标了,需要遵从医生指导,按照合理方式减肥。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识