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肥胖与危害

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肥胖者在生育方面要注意哪些呢?

发表时间:2020.08.15  点击:104次 分享到:
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肥胖者在自然妊娠及助孕治疗前,建议进行减重预处理。

肥胖女性应在计划妊娠前体检,并进行肥胖相关疾病筛查,排出和治疗影响妊娠的病理情况。例如,测量血压,抽血检查糖耐量和胰岛素释放试验、甲状腺功能和抗体,B超筛查子宫内膜病变等。

减重、控制体重,改善生育功能和妊娠结局:营养咨询、遵从相关指导,健康饮食和生活方式,减重基础体重的10%左右可使1/3超重及肥胖女性自然受孕。

调整生活方式:生活规律,睡眠充足,避免熬夜;控制饮食,低糖、高纤维饮食、忌夜宵;增加运动:有氧运动30/天,每周至少5次。