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肥胖与危害

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胖人为什么容易感到困倦疲劳?

发表时间:2020.07.30  点击:39次 分享到:
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疲劳是肥胖者的常见症状,肥胖的人比一般人更容易疲劳。这是因为全身的脂肪成为体重的一部分,加重了运动器官、骨、关节和肌肉的负担,关节周围的大量脂肪又限制了关节的活动,而胸部的脂肪限制了呼吸运动,进一步加重了呼吸困难;超重和脂肪沉积还使心血管系统的负担加重。

胖人为什么容易感到困倦疲劳

除此之外,肥胖者血脂浓度高、血黏稠度高,会进一步降低血液携带氧的能力,使脑部含氧量降低,脑供氧不足;而夜间睡眠打鼾导致睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合征引起低氧血症加重脑缺氧;缺氧情况下的能量消耗过程中容易产生乳酸,也让人容易感到疲倦。肥胖的人就像整天背着沉重的行李,即使走相同的距离,活动程度相同,也容易比别人感到疲劳。