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肥胖原因

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为什么女性在青春期容易发胖?

发表时间:2020.07.30  点击:34次 分享到:
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女性进入青春期后,卵巢和肾上腺皮质的功能开始发生变化,雌激素、孕激素水平增加并发生周期性变化、卵巢开始规律排卵,从而引发女性外在的形体变化,如迅速增高、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的女性第二性征。

 为什么女性在青春期容易发胖

这一系列的变化都是正常的,也是自然发育所不能跨越的现象。青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用,因此无需过于担忧。许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会一发不可收拾,所以就一味苦苦地节食,久而久之造成了心理性厌食,营养严重缺乏。这对于青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是不利的。

 

因此,要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。