哪些人会更容易肥胖？
一.遗传
我们经常可以看到一家人中，妈妈胖、孩子也胖的情况，这就是遗传因素引起的。
遗传是引起肥胖的一个不可忽视的原因，但就目前来说，医学拿遗传并没什么办法，所谓的基因治疗还没有发展到这个层面。
二.生活方式
生活方式不好的人，更容易胖，比如饮食习惯不好，吃的多，或者喜欢吃高能量的食品的人，比合理饮食的人更容易胖。
三.运动量少
现代的生活方式导致我们运动量减少，比如便捷的交通工具，比如地铁、公交、出租车等等，出门就是坐车，运动量减少。互联网的发展，孩子、成人节假日更愿意待在家里上网、打游戏，买东西也不需要出门，以静坐的方式代替活动。
户外活动的减少，消耗能量的运动也随之减少，所以这类人群也是肥胖的高危人群。
四.盐吃多了致发胖，很容易被忽略的原因
盐吃多了，为什么会导致肥胖呢？主要有以下几点。
1、增强食欲
盐是烹饪过程中不可或缺的调味料，它能够在较大程度上刺激人们的味蕾，从而有效增进食欲。因为有咸味儿，饭菜常常会显得更加可口美味一些，不知不觉就“停不下来”了，尤其是重口味的人往往喜欢在食物中味儿足，多放点盐才够味。
2、诱发口渴
盐吃多了容易使体内呈“高渗”、“高浓度”状态，容易产生渴感，渴了自然会想喝水。这“水”的选择着实是一个让人头疼的问题，你说这喝白开水倒是没什么大问题，但许多人偏偏喜欢喝各种饮料，尤其是含糖饮料，这便在不经意间摄入了不少糖分，自然会容易发胖。
3、盐油搭配，着实美味
高盐饮食往往伴随着不同程度的高脂饮食，又咸又多油才是“重口味”的最佳搭档，所谓吃香的喝辣的，总免不了“盐+油”这对黄金搭档的搭配。
虽然美味可口，但摄入油脂也多了，长此以往，你说怎能不胖呢？
4、疾病缠身，活动少了
盐吃多了容易破坏心脑血管系统的正常功能及结构，诱发高血压、冠心病等慢性病。这类患者往往因为病情发展、长期治疗的精神疲倦感等原因，其日常活动逐渐受到限制。运动少了，身体的赘肉也开始慢慢积攒起来。