你是不是认为营养不良的都是瘦人，那不一定，营养不良也会导致肥胖。原因如下：
1.长期饮食单一，只吃素或者只吃自己喜欢的高热量的食品，会造成营养不良，进而引起身体的新陈代谢减缓，吃进身体的食物不仅没能有效利用，反而容易转化成多余脂肪，越积越多。只吃素的出家人也有很多肥胖的，还有吃自己喜欢的高热量食物的小朋友肥胖就是这一类。
2.身体缺乏营养素，若身体缺少蛋白质，肌肉会在减肥和运动过程中极易流失，进而减缓基础代谢；如果钙元素的摄入量不足，身体的产热能力下降，能量消耗会对应减少，易囤积脂肪；如果身体缺乏B族维生素，就会阻碍脂肪、蛋白质、糖类的代谢，易堆积脂肪；而维生素C能促进脂肪燃烧，缺它就等着变胖吧。