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减肥方法

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长春康达减肥医院能按摩减肥吗?

发表时间:2020.03.25  点击:460次 分享到:
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肥胖带来的危害不胜枚举,因此越来越多的人开始注重身材管理。然而,有些胖人却瘦不下来,其实不免是方法不对。长春康达减肥医院医生介绍,减肥并没有大家想象的那么困难,按摩穴位,拍打一些部位就能轻轻松松瘦身。

长春康达减肥医院能按摩减肥吗
 

按摩哪些部位就能减肥?

1、天枢穴

天枢穴在腹部,横平肚脐中间,沿着水平中线旁开两寸部位。此穴位属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,具有通腹活络效果,能调理脾胃功能,增强代谢能力。

2、中脘穴

中脘穴在上腹部肚脐中上4寸部位,是胃部募穴,能调理脾胃,帮助运化水湿,适合水肿型肥胖的人群。

3、足三里穴

足三里穴在小腿外侧,犊鼻下3寸。能生发胃气,燥化脾湿,缓解水肿性肥胖。

4、三焦俞穴

三焦俞穴在背部腰上,第一腰椎棘突下旁开1.5寸,能通调水道,把体内水分或湿气通过膀胱经快速排出体外,缓解痰湿体质和水肿引起的肥胖。

5、关元穴

关元穴在腹部肚脐中下3寸地方,是小肠募穴,能促进小肠经气气血运行,排出体内水气和湿气,适合湿气重且水肿引起的肥胖。

6、风市穴

风市穴在下肢大腿外侧部,站着时手下垂到身体外侧中指尖所到的地方就是此穴位,能运化水湿,能消除下肢水肿性肥胖。

7、拍打带脉穴

带脉是带脉经过的地方,能辅助治疗妇科疾病。带脉在侧腹部,第11肋骨游离端下方垂线和肚脐水平线交点部位,平时对此部位拍打具有减肥瘦身功效,能让胆经得到刺激,帮助排除体内毒气。长春康达减肥医院医生表示,拍打也能疏通血脉,去除脸上色斑或痘痘。