为何有些人怎么吃都不胖,老是那么瘦?或跟4个因素关系密切:
1、消化不良,吸收利用率低
2、挑食、偏食导致
3、疾病
4、经常锻炼
中老年人消瘦没食欲,调理脾胃要及时
当然,有些中老人肠胃吸收不好,或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素,吃东西不香,也没什么食欲,或者吃了之后出现胃积食,导致老人逐渐消瘦。
中医认为,脾是后天之本,气血生化之源,老人的脾胃功能下降,运化功能不强,也会导致肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。所以老人消瘦,首先要做的就是健脾。
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