设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

欧美

您当前位置:首页 > 欧美

秋季减肥有啥窍门【吉林减肥】

发表时间:2019.11.07  点击:563次 分享到:
更多

减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:

秋季减肥有啥窍门【吉林减肥】
 

1)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。

2)多喝温热的水,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

3)吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。

4)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。