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认识肥胖

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什么?瘦子也会患脂肪肝!

发表时间:2019.03.18  点击:91次 分享到:
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 “脂肪肝不是只有胖子才会得,瘦子也会有脂肪肝。”318日是我国第十九个全国爱肝日,专家介绍,正常体重甚至偏瘦的人也会有脂肪肝。

脂肪肝,顾名思义,就是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

现在,许多人在减肥,有的似乎已经瘦成一道闪电,但还是有脂肪肝。专家表示,减肥速度不宜过快,有的人在减肥时过度节食,长期吃素不吃肉,不吃早餐或晚餐,那么身体会自动调节体内存储的脂肪,让蛋白质转化为能量,导致大量的脂肪酸进入肝脏,从而诱发脂肪肝。所以,对于减肥者来说,不仅要合理运动,还要科学饮食,提倡“三分荤、七分素”,少吃红肉、多吃蔬菜等。