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肥胖预防

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新学期怎样预防肥胖

发表时间:2019.03.08  点击:154次 分享到:
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新学期刚刚开始,有家长发现自家孩子“又”胖了不少。是什么原因造成学生肥胖率大幅上升呢?

新学期怎样预防肥胖

专家介绍,学生及家长缺乏合理营养知识,不能自觉地平衡膳食,孩子摄入较多的高脂、高糖等高能量食物,又经常使用电脑、看电视、饭后不活动等,各种代步工具使得基本锻炼的机会减少,体力活动更是不多,都是造成学生肥胖增加的客观因素。

吉林减肥网小编提示:合理营养和适量运动是减肥的最佳选择。