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肥胖预防

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女人为何一进更年期就会变胖?

发表时间:2018.07.16  点击:209次 分享到:
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       进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要得少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。


 女人为何一进更年期就会变胖?

  一、新陈代谢缓慢,热量需要减少

 

  女性朋友一旦进入到更年期之后,人体组织细胞就会逐渐地减少,但是脂肪组织却不断的增加,再加上年龄的增长以及体力下降等多种因素,所需要的热量减少了,基础代谢能力降低了,最后就会导致体内储存的脂肪和蛋白质相对增多,而引起肥胖。

 

  二、饮食不节、营养过剩

 

  随着现代人们的生活水平不断提高,人们的饮食越来越丰富了,在平时如果不注意控制饮,饮食摄入量过多,特别是经常吃一些高脂肪、高热量的食物,都会导致身体过度肥胖的现象出现。

 

  三、遗传性肥胖

 

  肥胖症也是有一定遗传性的,如果父母是肥胖的体质,那么子女很有可能也会出现肥胖症,特别是更年期女性就更容易出现肥胖了。

 

  四、内分泌因素

 

  其实还有其他很多的原因,都会引起身体肥胖,比如说内分泌方面的原因,上了更年期之后,甲状腺功能会变得低下,会出现水潴留和皮质醇增多,还有可能会出现痛性肥胖等不良现象。