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膳食结构影响体重 适当运动可大幅降低过劳死

发表时间:2017.12.13  点击:315次 分享到:
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    广州日报讯(全媒体记者鲍文娟通讯员周速敏)膳食结构变化导致肥胖问题凸显,适当运动可大幅降低过劳死。上周六,由国家疾控中心营养与深圳慢病中心主办的“营养与肥胖”深圳论坛在深召开,国内外学者对中国肥胖现状、能量平衡调控等问题进行讨论,专家表示要重视农村人群、儿童肥胖来防控“肥胖症”发生发展。


 膳食结构影响体重 适当运动可大幅降低过劳死

膳食结构的变化导致了人们能量摄入增加以致肥胖问题凸显。中国疾病预防控制中心营养与健康所卓勤研究员指出摄入大于消耗,过量能量以脂肪形式堆积,导致超重或肥胖。在能量摄入方面,膳食结构有所变化,超重肥胖问题凸显,“例如女性脂肪供能比增高,能量摄入量大量增加,跟肥胖密切相关的体重指数、低密度脂蛋白、总胆固醇显著增加。”

 

适当运动可大幅降低“过劳死”。来自首都医科大学的张宽教授则指出能量失衡是现代肥胖症的重要因素之一,运动能量代谢不足是导致总代谢失衡的主要原因。保持适当运动(能量消耗)可以大幅降低“过早死”人数,行为因素是肥胖大面积爆发的原因。他指出,目前最准确的能量代谢的测量方法是间接量热法技术,但中国人群的能量测定,缺乏有效手段和系统研究。

 

来源:广州日报