上海绿地申花队2017总结表彰会结束后,申花将士终于迎来了假期。放假前,教练组给队员们发了一份文件,列出了训练要求和注意事项,特别是在饮食方面,教练组的要求非常细致,其中对球员保持体重有严格要求,如果假期结束后球员体重增加超过了两公斤,那么将面临罚款,每0.5公斤罚款5万元。

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教练组要求队员不可过量摄入脂肪,每天要吃5种以上的水果蔬菜,饮食也要规律,一日三餐的时间要尽可能固定。对于球员在假期的体重,教练组也有明确规定,可接受的增重范围为两公斤以内。一旦超过了两公斤,将面临每0.5公斤罚款5万元的惩罚。放假前,队员们都进行了测重,长假结束后,队员们的第一个“节目”就是称重。
(来源:申花队报)