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俄罗斯女性网站分享饮食瘦脸法

发表时间:2017.10.24  点击:474次 分享到:
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    【环球网综合报道】拥有一张巴掌小脸,对于广大女性朋友来说,即便体重胖3斤也是值得的。为此,俄罗斯Woman新闻网特别为大家整理分享了一些瘦脸小技巧,跟随吉林减肥网小编一起来看看吧。


 俄罗斯女性网站分享饮食瘦脸法
(图片来源:长春康达减肥医院

脸部肥胖,是很多女性苦恼的问题。深受其害的就是苹果型身材的女性(腰腹部过胖,脂肪堆积严重)。其实,她们的肥胖主要是遗传所致。而脸部的肥胖与否不在于脸颊的软体组织,在于脸部的匀称度和颅骨的位置等。即便是很瘦的人,脸也可能是又宽又大的,这种情况下只能靠化妆品来掩饰了。此外,要知道,如果全身都瘦下来,那么脸部的变化也会比较明显,所以,当减肥的方法系统又周密时,脸也会有效地变瘦,尽管通过饮食法达到这样的效果耗时较长。

 

为了让皮肤保持干净有弹性,建议大家可以尝试加利福利亚皮肤科学家杰西卡提出的饮食法。

 

  1.每天至少喝9(180ml)水,不要沾染酒精饮品;

  2.保证每天进食蔬菜、水果6次以上;

  3.多补钙;

  4.少吃盐和糖;

5.多去澡堂和正规桑拿房,定期锻炼,这不仅有利于供血,还可以使得肌肉和脸部肌肤更有弹性。 来源:环球网 (实习编译:杨婷 审稿:严翔)